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毕业班学生频现考试焦虑

坐在考场上一个字也写不出来;只做一门自己喜欢的功课、其他的都交白卷,事后又后悔不已……最近,不少初三、高三学生因为考试太过频繁,带来一系列的后遗症。 一名省重点中学高三学生最近几乎每个月都要到脑科医院咨询三四次,他只喜欢语文,看见其他功课就头疼,所以考试时只有语文一门能考出来,其他的一个字也写不出。他表示不是自己不想写,而是真的脑子一片空白,所以日日生活在自责和对考试的恐惧中。据悉,毕业班的学生或多或少患有这种考试综合征,有的学生做来做去就是只做一道题目,有的一到考场就手发抖。 都市心理咨询中心的心理专家周正猷介绍,来该中心咨询的人中,最近毕业班学生或家长很多。他表示,考试本身就会让人进入紧张状态,而毕业班学生由于频繁考试,造成紧张过度,因此脑中一片空白。毕业班的学生要特别注意心理卫生,想办法调节情绪,可以在平时加强体育锻炼,考试时有意识地放松精神,活动关节,如果能做到这些,应付考试肯定不成问题。

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